Có rất nhiều bí quyết hay ho từ thiên nhiên giúp cho chị em phụ nữ có thể chăm sóc da hiệu quả và căng bóng như làn da của những người phụ nữ Nhật Bản. Nhờ chúng mà bạn hoàn toàn có thể tự tin hơn với làn da của mình. Để nâng tầm làn da và nhan sắc của bản thân, nhiều chị em thường xuyên phụ thuộc vào những loại thuốc và phương pháp làm đẹp khác nhau, tuy nhiên những phương pháp làm đẹp da từ thiên nhiên mới chính là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.
Đừng mải mê chạy theo những sản phẩm làm đẹp hóa học trên thị trường hiện nay, trong khi bạn hoàn toàn có thể nâng cấp làn da của mình nhờ vào những thói quen tốt và những sản phẩm thiên nhiên dưới đây. Đừng quá nóng lòng trong việc cải thiện làn da của mình nhé, mọi dấu hiệu tích cực sẽ đều đến khi bạn kiên trì và thực hiện những thói quen tốt cho làn da của bản thân mỗi ngày. Vậy nên hãy cùng tham khảo và tìm hiểu chúng ngay hôm nay nhé!
Mục lục
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Phụ nữ Nhật thường ngâm một nắm gạo với nước, dùng nước gạo này để rửa mặt giúp làm sáng và sạch sâu. Nước vo gạo có công dụng làm sạch và mềm da, dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Sử dụng mặt nạ rong biển
Rong biển được biết đến với nhiều đặc tính rất tốt cho sức khỏe. Chúng được sử dụng phổ biến ở Nhật Bản. Tại đất nước mặt trời mọc, ngoài việc ăn rong biển; phụ nữ còn sử dụng nguyên liệu này để làm thành mặt nạ. Loại mặt nạ rong biển sẽ giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Trộn hỗn hợp rong biển với dầu ô liu và một chút nước ấm sau đó thoa lên da. Lúc này để khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Không quên massage da mỗi ngày
Massage da mặt giúp tăng cường lưu thông máu, trẻ hóa da. Sau khi thoa kem dưỡng da, phụ nữ Nhật thường dành thời gian massage. Cách này sẽ giúp họ làm tăng cường hiệu quả của mỹ phẩm. Đồng thời còn làm kích thích lưu thông máu. Nhờ thói quen này họ mới có thể giúp da săn chắc hơn, xóa mờ nếp nhăn. Nên massage theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài trong 5 – 10 phút.
Thường xuyên ngâm mình trong bồn nước nóng
Người dân Nhật Bản rất thích ngâm mình trong nước nóng. Đặc biệt cho dù là ở nhà hay ở suối. Theo các chuyên gia, thói quen này được coi như một phương pháp trị liệu bởi các khoáng chất có trong nước nóng giúp làm dịu thần kinh, giảm viêm, cải thiện giấc ngủ, đốt cháy calo đồng thời, làm đẹp da hiệu quả.
Áp dụng các chế độ ăn làm đẹp da
Phụ nữ Nhật chú trọng những thực phẩm đưa vào cơ thể hơn là những thứ thoa bên ngoài da. Thay vì chất béo, đường và tinh bột, người Nhật lại lựa chọn các sản phẩm chứa nhiều vitamin và axit béo omega – 3 như rau xanh, trà xanh, rong biển hay cá. Đây là những thực phẩm giúp chống lão hóa và làm đẹp da hữu hiệu.
Thường xuyên uống trà xanh
Phụ nữ Nhật làm đẹp da, chống lão hóa với trà xanh. Khoa học đã chứng minh, trà xanh có chứa L-theanine, EGCG, vitamin C, các nguyên tố vi lượng… giúp thanh lọc cơ thể, trị mụn, chống lão hóa da hiệu quả. Vì vậy, người Nhật sử dụng trà xanh như một thức uống giúp thanh lọc cơ thể và chống lão hóa từ bên trong.
